O corpo e a mente estão profundamente interligados, e muitas tensões emocionais acabam se manifestando fisicamente. Dores musculares, rigidez articular e até dificuldades respiratórias podem ser sinais de emoções reprimidas. Sem formas saudáveis de expressão, o corpo acumula esses sentimentos e cria bloqueios que afetam o bem-estar. O movimento espontâneo surge como uma ferramenta poderosa …