Nosso corpo e nossas emoções estão profundamente interligados. Muitas vezes, sintomas físicos como dores, tensões e desconfortos não têm apenas uma causa biológica, mas também emocional. O que sentimos – medo, tristeza, estresse – pode se manifestar fisicamente, influenciando nossa saúde de maneiras que nem sempre percebemos. Um conceito fundamental para entender essa conexão é …
O corpo e a mente estão profundamente interligados, e muitas das nossas tensões emocionais se manifestam fisicamente. Dores musculares, rigidez articular e até dificuldades respiratórias podem ser sinais de emoções reprimidas ou não processadas. Quando não encontramos formas saudáveis de expressar nossos sentimentos, o corpo os armazena, criando bloqueios que afetam tanto o bem-estar físico …
Você já quis mudar um hábito ou conquistar algo novo, mas sentiu que havia uma força invisível te puxando para trás? Como se, por mais que tentasse, algo dentro de você estivesse programado para repetir os mesmos padrões? Isso acontece porque carregamos padrões limitantes—crenças, comportamentos e reações automáticas que condicionam nossa forma de pensar e …
Você já sentiu dores constantes, tensão muscular ou problemas digestivos sem uma causa médica aparente? Ou percebeu que certos sintomas físicos surgem em momentos de estresse ou sofrimento emocional? Se sim, seu corpo pode estar tentando comunicar algo que sua mente ainda não expressou conscientemente. A psicossomática é um campo de estudo que investiga a …